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최고의 걷기 앱 테크, 토스 만보기 오랫동안 걷기 운동을 중단했더니 몸이 점차 무거워집니다. 토스 개설하고 신나게 활용했던 만보기를 본격적으로 재가동해 봅니다. 소소한 앱테크를 원하는 사람 + 건강을 위해 걷기 운동을 선택했거나 선택하려는 사람에게는 토스만 한 것이 없다고 생각합니다. 걷기 포인트에 더해 간단하게 추가할 수 있는 포인트까지 정리해 볼게요. 1. 걸어서 얼마나 수익을 얻을까 ① 걷기 미션 : 1,000보(10원), 5,000보(10원), 10,000보(20원) ② 내 주변 장소 가기 미션 : 최대 5곳(각 20원) 하루 만보를 걷고 토스가 지정한 주변 장소 5곳을 모두 간다면 하루 최대 140원, 한 달 30일 기준 4,200원, 1년 12달 기준 50,400원입니다. 제법 쏠쏠합니다. 오늘은 주변 장소 가기 미션부터 시작했.. 2023. 9. 9.
서울 아산병원 진료 다녀오기 어머니 MRI 촬영 결과를 보기 위해 서울 아산병원에 다녀왔습니다. 자주 다니는 곳이 아니라서 저 역시 이동이나 출입, 진료 보는 과정에 대하여 바뀐 것이 있는지 미리 알아볼 때가 있는데요, 오늘의 경험을 공유하려고 합니다. 1. 셔틀버스 셔틀버스는 타는 곳에 변경 사항이 있습니다. ① 코스 : 병원 - 잠실나루역 - 병원 ② 운행시간 : 평일 오전 8시 30분 ~ 오후 5시 / 10분 간격 운행 * 토요일, 일요일, 공휴일은 미 운행 ③ 타는 곳 - 잠실나루역 : 1번 출구로 나와서 좌측으로 걷다가 길 건너 서울책보고 앞 - 병원 : 주차요금 정산소 앞에서 서관 앞 감염관리센터 앞으로 변경 2. 출입 출입은 전과 동일합니다. 보호자 1인까지 동행 가능합니다. 하루 전 환자 휴대폰으로 문진표가 도착하는데.. 2023. 8. 19.
서울 아산병원 셔틀버스 이용 서울 아산병원을 갈 때 가급적 대중교통을 이용하는 편이다. 주변도 복잡하고 차량이 많아 주차하기 어려울 때가 많기 때문이다. 지하철을 타면 셔틀버스를 이용해서 병원까지 편안하게 갈 수 있다. 셔틀버스 운행시간과 정차장소를 알아보자. 1. 이용 안내 ① 운행 시간 : 첫차(오전 8시 30분), 막차(오후 5시) ※ 토요일, 일요일, 공휴일에는 미운행 ② 배차 간격 : 10분 ③ 운행 구간 : 서울 아산병원 ↔ 2호선 잠실나루역 2. 탑승 장소 ① 서울책보고 앞 : 잠실나루역 1번 출구에서 나와 좌측으로 이동하면 길 건너 위치함 ② 서관 앞 감염관리센터 앞 : 기존 주차센터 앞에서 2023년 8월 1부로 변경 2023. 8. 19.
헷갈리는 '봬요'vs'뵈요', '뵀겠습니다'vs'뵙겠습니다' 점점 한글 능력이 떨어지는 것 같습니다. 맞춤법이 헷갈릴 때가 많아서 찾아봐야 하는 순간이 많아지네요. 틀릴 수도 있지만 공개적으로 보내는 메시지에 오자는 자랑스럽지 않은 일이니까 많이 쓰는 두 가지 표현으로 확실하게 알아보겠습니다. 1. 구분하는 방법 : 줄임말로 확인하기 '뵈어'를 줄이면 '봬'가 됩니다. 따라서 '뵈(봬)' 자리에 '뵈어'를 넣어 보는 겁니다. 그렇게 해서 말이 되면 '봬', 말이 되지 않으면 '뵈'가 맞는 표현이에요. 2. 예로 알아보기 ① 내일 여기서 (봬요/뵈요). → '뵈어요'가 말이 되므로 '봬요'가 맞습니다. ② 내일 여기서 (봴게요/뵐게요). → '뵈얼게요'가 말이 되지 않으므로 '뵐게요'가 맞는 표현입니다. ③ 내일 여기서 (봬도/뵈도) 괜찮을 것 같아요. → '뵈어도.. 2023. 8. 18.
주식, 유료 강의에 대한 생각 요즘 유튜브 보면 주식 관련된 동영상이 어마어마합니다. 이름이 알려진 전문가들이 여기저기 나와서 시황을 이야기하고 종목을 추천해 줍니다. 그리고 별도의 회원 가입자에 대해서 종목을 추천해주기도 하는데요. 오늘은 그중 유료 강의(방)에 대한 생각을 적어보려고 합니다. 나의 주식 투자 주식에 입문한 지는 10년이 넘었습니다. 공부를 체계적으로 한 것은 아니지만 주린이라고 하기에는 조금 애매한 그런 위치에 있는 것 같네요. 아무튼 2천만 원이 조금 넘는 자금으로 관심 있는 종목을 사서 쭉 들고 가는 편이었습니다. 초창기 묻지 마 투자로 진입했던 몇 개의 종목에서 큰 손실을 본 후에 자금을 더 키우지 않았고 그 수준을 유지하고 있었습니다. 소소하지만 배당도 받고 주가가 많이 오르면 매도하기도 하면서 나름의 투자.. 2023. 4. 15.
삼가고인의명복을빕니다의 마침표와 띄어쓰기 사용 지인이 상을 당하여 누군가 단체톡방에 그 소식을 알렸습니다. 조문의 글이 줄줄이 올라오는데 대부분 '삼가고인의명복을빕니다'라고 쓰여있습니다. 아는 체하기 좋아하는 어떤 지인이 이게 맞다면서 마침표나 띄어쓰기하는 사람들을 엄청 무식한 듯이 이야기합니다. 잠시 고민하다가 저는 '삼가 고인의 명복을 빕니다.'라고 올렸습니다. 저는 정말 무식한 걸까요? 모를 때에는 알아보자 모르면 알아봐야 합니다. 그것도 잘 알아봐야 합니다. 수많은 '카더라' 속에서 어떤 것이 믿을만한 근거를 갖췄는지, 타당한 것인지를 최대한 알아보는 과정이 필요합니다. ① 사용 불가 주장 인터넷 검색을 해보니 이어서 쓰는 것을 주장하는 글들이 많습니다. 그 내용을 살펴보면 대동소이한데 간단하게 적어볼게요. 명복을 빈다는 말은 고인이 다음 세.. 2023. 3. 26.
여드름 패치, 선택과 사용 시 주의사항 늘 좋을 수만은 없는 게 세상 이치라서 피부도 좋았다가 나빴다가 합니다. 극심하지는 않지만, 가끔씩 이마를 비롯하여 얼굴 이곳저곳에 여드름이 돋아날 때가 있는데요, 오늘은 여드름 패치에 대해서 알아보려고 해요. 알아야 제대로 사용할 수 있다는 말을 요즘 실감하고 있습니다. 정말 효과 있을까 여드름 패치는 하이드로콜로이드 제재를 사용하여 병변 부위 하나하나에 부착하도록 만들어져 있으며, 의약외품으로 판매되기도 하고, 화장품으로도 판매됩니다. 피부와 거의 비슷한 색상으로 잘 부착되고 가격도 비교적 저렴하며 사용이 편리하기 때문에 많은 사람들이 선택하고 있죠. 그런데 정말 효과가 있는 것일까요? 당연히 있습니다. 여드름 패치와 일반테이프를 사용하여 여드름에 대한 효과를 비교한 연구 결과에 따르면 패치를 사용한.. 2023. 3. 18.
살리실산의 효능과 주의사항(뉴트로지나 아크네 포밍 클렌저) 폼클렌저가 떨어져서 제품을 검색하다가 뉴트로지나 아크네 포밍 클렌저를 구매했습니다. 여드름이 잘 나는 피부는 아니지만, 피부에 좋다고 알고 있는 살리실산이 함유되어 있고 초미세먼지까지 제거해 주는 약산성의 클렌저라고 설명되고 있어서 많이 궁금했습니다. 구매한 김에 살리실산이 어떤 효능에 대해 알아보았는데 알아보길 잘한 것 같습니다. 살리실산은 무엇일까 환경 및 병원성 스트레스에 대한 방어기제로 식물에서 생성되는 물질입니다. 버드나무껍질에서 추출되는데 베타하이드록시애씨드(BHA)라고도 불립니다. 무색, 무취의 유기산으로 효과적인 각질제거 기능과 항염 성분을 가지고 있으며 제약 분야나 스킨케어의 다양한 분야에서 활용되고 있습니다. 사용 시 효능 다양한 효능이 있지만, 대표적인 것을 추려보겠습니다. ① 여드름.. 2023. 3. 18.