2022년 일상236 오래된 욕실 청소, 건식같은 욕실 유지 / 다이소 스퀴즈 천 원의 행복입니다. 유리창 청소하려고 급하게 사 본 다이소 천 원짜리 스퀴즈가 요즘 열일 중입니다. 싼 게 비지떡이라고 별로 기대하지 않았는데 쾌적한 욕실 유지에 그만입니다. 1. 오래된 욕실의 비애 아직 욕실 리모델링을 하지 않았습니다. 방에 붙어 있는 작은 욕실을 주로 사용하는데 환기팬은 없는 것과 마찬가지고 24시간 개방할 수 없기 때문에 분홍빛의 물때가 끼기도 하고 손이 잘 닿지 않는 곳은 곰팡이가 끼기도 합니다. 가끔 락스 청소를 해도 물기가 빠진 자리는 얼룩덜룩합니다. 짙은 색 타일에 비치는 얼룩덜룩함은 청소한 스스로를 자괴감에 빠뜨립니다. 정말 청소 꼼꼼하게 했는데... 정녕 한 것이냐라고 되묻게 만듭니다. 고민 없이 시원하게 물 사용하는 습식 욕실의 장점을 그대로 유지하면서 동시에 맨 발.. 2022. 11. 14. 죽 자주 먹을 때 간단하게 끓이는 법 / 참치계란죽 아침으로 죽, 정말 좋습니다. 가끔씩 먹을 때에는 쌀이나 밥으로 시간을 들여서 끓이면 되는데 일주일 정도 죽을 먹어야 하는 일이 생겼습니다. 많이 끓여서 먹자니 너무 물리고 조금씩 자주 끓이자니 시간과 노력이 아깝습니다. 그럴 때 활용할 수 있는 팁을 적어볼게요. 부드럽고 고소한 참치계란죽 레시피는 덤이랍니다. 1. 간단하게 끓이기 팁 먼저 흰 쌀죽을 충분한 양으로 끓여줍니다. 그리고 냉장고처럼 서늘한 곳에 보관해 주세요. 날이 선선하지만 난방이 잘 된 곳에서는 변질의 우려가 있습니다. 저는 3일 정도 먹을 양을 끓여 두었습니다. 아래 사진은 하루 지난 죽 상태입니다. 흰 죽 끓이는 법은 다 알고 계시죠? 먼저 쌀을 물에 불립니다. 그래야 끓일 때 잘 퍼져요. 물 양은 쌀의 5배 정도 하면 되는데 끓이다.. 2022. 11. 14. 양반다리(가부좌 자세)와 무릎 건강 10월부터 집중적으로 만트라 수행을 하고 있습니다. 하루 3~5시간은 자리에 앉아 양반다리로 수행하는데 중간에 잠시 쉬기도 하지만 정해진 간격이 있는 것은 아니었습니다. 그런데 갑자기 며칠 전부터 평소 좋지 않던 오른 무릎에 통증이 심해져서 제대로 걷는 데 지장을 줄 정도가 되었습니다. 1. 의학적 측면에서 바라보는 양반다리(가부좌 자세) 부랴부랴 관련된 정보를 찾아보니 한 달을 넘는 시간 동안 지속해온 자세가 원인일 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 생활환경이 점차 서구화되어 가고 있지만, 좌식 생활에 비교적 익숙한 우리나라 사람들은 빈번하게 양반다리로 앉습니다. 그래서 요가, 명상 등의 수행 시 가부좌 자세를 어렵지 않게 취할 수 있는 것인데요. 하지만 이런 자세는 무릎 주변 인대와 근육의 긴장을 .. 2022. 11. 13. 비트코인 추가 매수의 이유, 전망 1. 비트코인 추가 매수 한참 코인의 인기가 상승할 때 1주택 1비트코인이라는 말이 등장했습니다. 누군가는 이미 도달했을 이 프레이즈가 여전히, 지속적으로 의미 있을까요? 저는 그럴 가능성 쪽에 더 무게를 두고 있습니다. 8,000만 원 대에 이르던 비트코인의 가격대가 이제는 2,000만 원 대에서 놀고 있은 지 한참입니다. 조금씩 올라간다 싶었는데 세계적인 암호화폐거래소인 FTX가 파산신청을 하면서 코인 시장이 크게 출렁거리는 일이 발생했죠. 그날 호가창을 보면서 이대로 망하는가 싶었습니다. 처음에 코인에 접할 때 잃어도 좋을 만큼만 투자하리라고 마음먹었습니다. 긍정적으로 평가하지만 저 역시 비트코인의 향후 가치에 대해서 100% 확신할 수는 없는 일이기 때문인데요, 그래서 제 자산 대비 작은 비중으로.. 2022. 11. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 59 다음
