2022년 일상236 춘천 롯데마트 주차비 적용 오랜만에 롯데마트를 갔더니 1월 3일부터 주차비를 받는다고 하네요. 먹던 귤이 다 떨어져서 한 박스 더 살까 싶어 마트 지하주차장으로 내려가는 길이었습니다. 언제나 죽어있던 차단기가 움직입니다. 순간 많이 당황스러웠습니다. 마트를 선택한 이유 중 하나가 무료주차였는데 이렇게 바뀌다니요! 1. 롯데마트 주차비 안내 ① 주차 요금 : 30분당 1,000원 ② 주차장 이용 시간 : 07:00 ~ 23:00 (둘째, 넷째 주 일요일 휴무) ③ 구매 금액 별 무료 주차 시간 - 1만 원 이상 : 1시간 - 2만 원 이상 : 2시간 - 3만 원 이상 : 3시간 - 10만 원 이상 : 5시간 * 무료 주차 시간 초과 시 30분당 1,000원 부과 구매할 품목은 딱 귤 한 박스(9,900원)인데 30분까지 주차비 무료.. 2022. 1. 13. 소소한 걷기 앱테크 토스 추천 / 캐시워크 비교 1. 다시 생각하게 된 걷기 앱테크 지나간 기사를 보니 재테크의 방법 중 앱테크를 하는 인구가 상당하다고 한다. 4년 전 몇 개월인가는 나도 스마트폰에 여러 가지 앱을 깔아 놓고 온갖 잠금화면을 설정하여 소소하게 앱테크를 했었다. 한 달에 2~6만 원의 수익을 얻었던 것으로 기억한다. 당시 스마트폰의 상태가 좋지 않았는데 배터리 소모도 많아지고 원활한 기능에 제한이 된다는 생각이 강해지기 시작했다. 그래서 스마트폰을 교체하면서 앱테크를 자연스럽게 중단하게 되었다. 그렇게 별생각 없이 지내던 중 2022년을 맞이하면서 나태해진 습관을 깨고 건강한 몸을 만들기 위해 하루 만보 걷기에 도전하게 되었다. 걷는다는 것 자체만으로도 유익함이 있지만, 좀 심심한 느낌이라 소소하게라도 걷기 행위에 따른 추가적인 이익을.. 2022. 1. 13. 미세먼지와 실외걷기 1. 2022년 하루 만보 걷기 도전과 미세먼지 어제에 이어서 미세먼지 상황이 아주 좋지 않습니다. 대기질 확인 앱을 열어보면 까만색 바탕화면에 방독면이 떠 있습니다. 지난주부터 하루 만보 걷기에 도전하고 있는데, 오늘처럼 미세먼지가 심한 날 외부 운동을 하는 것이 어떨지 궁금해졌습니다. 날이 좋지 않아도 마스크를 쓰고 운동하면 괜찮은 거 아닐까요? 2. 미세먼지가 심할 때 실외에서 걷기 괜찮을까? 대기질이 좋지 않을 때 실외에서 운동해 보셨나요? 멀리 보면 뿌옇지만 실제 나가보면 별로 나쁘지 않은 기분을 느낄 때가 있어서 '운동해도 괜찮겠는데'라는 생각을 하게 됩니다. 그런데 확인해보니 의사 선생님들의 조언은 이렇습니다. "걷는 것이 적극적으로 권장되는 당뇨, 고혈압 같은 만성 질환이 있으신 분이라도 .. 2022. 1. 10. 감기에 좋은 생강차 만들기 1. 꽃차 수업 요즘 강촌에서 꽃차 수업을 배우고 있다. 몇 번 안되었지만 시간이 흐를수록 좋은 선생님을 만났다는 생각이 든다. 인원이 적은데도 불구하고 수업을 열어주셔서 감사한 마음이다. 이번 강의가 끝난 뒤 더 고급과정으로 이어갈 마음이 없었는데 점차 관심도가 커지고 있다. 함께 배우고 있는 지인에게 들으니 실력이 상당히 좋으신 분이라고 한다. 경험이 미천하여 맛을 논하기 어렵지만 만들어서 내어주시는 차마다 맛이 참 좋다. 2. 생강차 만들기 숙제 수업 중간에 숙제를 내주시기도 하는데 이번에는 생강차 만들기이다. ① 생강 껍질을 벗겨 채썰기 ② 생강 찌기 ③ 생강 말리기 ④ 생강 덖기 너무 간단한 일인데 처음부터 고민스러웠다. 채를 어느 정도로 썰어야 하는지부터 시작해서 어떤 강도로 얼마나 쪄야 할까.. 2022. 1. 7. 이전 1 ··· 55 56 57 58 59 다음
